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Massa Grassa 12.0
Idratazione 64.0
Massa Magra 42.5
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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668 kcal
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Gras: 25,81g | Prot: 46,14g | Carb: 56,14g.
Colazione: Perugina Cacao Extra Dark, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D, Banana, Ecor Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Molino Rossetto Farina d'avena, Uovo senza Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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