Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3000 kcal
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Gras: 36,42g | Prot: 177,61g | Carb: 478,78g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fesa di Tacchino, Eurospin Riso Basmati . Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Farina Integrale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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