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👍👍
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 47,42g | Carb: 95,03g.
Colazione: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter. Pranzo: Kaki, Senfsoße, Kaufland Schlemmerfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Di più...
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2847 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
21 nov 17 da utente: suska16
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Super ernesto👍Wünsche dir einen schönen Mittwoch🙋
22 nov 17 da utente: sandram.80
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22 nov 17 da utente: memyselfandi 79
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Hallo ernesto👋 Das rutscht ja wieder. Wünsch dir noch einen schönen Tag 😚🍁🍃
22 nov 17 da utente: ChipBobo
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22 nov 17 da utente: bine 9.04
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22 nov 17 da utente: schnorra
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jetzt weiter so..wollten wir nicht 94 zu Weihnachten haben? 🤗
23 nov 17 da utente: suska16
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Storia del Peso di ernesto.julian
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