Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
|
115,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2412 kcal
|
Gras: 108,46g | Prot: 146,25g | Carb: 216,21g.
Colazione: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Мёд, Кофе. Pranzo: Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Красные Помидоры, Большая Кружка Кефир 2,5%, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Сельдерей. Cena: Большая Кружка Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|