Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3395 kcal
|
Gras: 66,34g | Prot: 197,97g | Carb: 517,04g.
Colazione: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Buitoni Granfetta del Benessere, Meridian Smooth Peanut Butter, Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè, Zucchero. Pranzo: Natura in Festa Cialde di Riso e Mais, Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini. Cena: Biscottificio Rossi Novarini, Cavolfiore, Kraft Sottilette Light, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Casa Bonelli Dadini di Cotto. Snacks/Altro: Muesli, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|