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12% body fat
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62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 97,88g | Carb: 183,08g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Plasmon Crema 4 Cereali, ki farina di semi di lino, kefir, Myprotein Burro di Arachidi, Banana. Pranzo: Coscia di Pollo, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco, Grissini Semplici. Cena: Pollo (Impanati e Fritti), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte). Snacks/Altro: Milbona Skyr Fragola. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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