Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
|
115,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2423 kcal
|
Gras: 80,32g | Prot: 151,07g | Carb: 275,28g.
Colazione: Греческий Салат, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Сельдерей, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pranzo: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Большая Кружка Кефир 2,5%, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Кедровый Бор Маслята, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Cena: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Vитамин Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Яблоко, Valio Творог Мягкий 4,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|