Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 59,97g | Carb: 75,11g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei. Pranzo: Chef Select To Go Mini Gemüse Nuggets, Gekochtes Sauerkraut. Cena: Sammy's Super Sandwich, Hähnchenleber. Snacks/Altro: Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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