Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2012
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2838 kcal
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Gras: 103,24g | Prot: 266,98g | Carb: 210,53g.
Colazione: Fage Flair, Proteine Siero Latte 90%, Latte Parzilmente Scremato Piacere Leggero 1,6%. Pranzo: Carne Bovina in Scatola (Manzotin), Fiocchi di Latte, Sofficette Prosciutto Cotto, Bresaola. Cena: Patate Frotte Surgelate Bio, Ciuffi Totano, Polpa Fine di Pomodori, Olive Nere Coelsanus, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Anacardi Tostati a Secco, Biancori, Latte Parzialmente Scremato, Miel Pops Anellini, Biancori, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Gressini Cosetti Sesamo, Formaggio Pecorino, Total0%, Fior di Frutta Albicocche, Uva Passa (senza Semi). Di più...
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2766 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalimano
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