Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 28,98g | Prot: 38,14g | Carb: 87,86g.
Colazione: Milbona Skyr Himbeere, Croissant, Kaffee. Pranzo: Äpfel (ohne Schale), Filinchen Original, Fenchel. Cena: Omelett oder Rührei mit Käse, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Altro: Gekochtes Ei. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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