Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 37,76g | Prot: 120,70g | Carb: 108,60g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Garnec Овсяная Манка. Pranzo: Лук, Морковь, Льняное Масло, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Cena: Льняное Масло, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Ашан Проростки Бобов Сои, Белая Дача Салат Корн, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Altro: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Уник Омега-3, Зеленое Яблоко, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 22021991
|