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😢👎
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 74,85g | Prot: 42,86g | Carb: 123,72g.
Colazione: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Pranzo: Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Leberkäse, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat. Cena: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten morgen Ernesto nicht aufgeben das wird schon. Im Moment ist es auch schwierig in der dunklen Jahreszeit die Pfunde schmelzen zu lassen. 😊 Trotzdem einen schönen Tag
07 dic 17 da utente: sabi1412
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Guten Morgen. Sind doch nur winzige Gramm. Schau dass sie das weite gewinnen. 😞
07 dic 17 da utente: schnorra
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07 dic 17 da utente: suska16
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Hallo Ernesto🤗 Die tägl. Schwankungen sind ja nicht schlimm. Man sollte sich das Resultat einer Woche als Maßstab nehmen. Aber im Moment, mit leckerem Essen + Plätzchen +.... kann man doch froh sein wenn das Gewicht sich hält. 😘😘😘
07 dic 17 da utente: ChipBobo
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Storia del Peso di ernesto.julian
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