Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 71,10g | Carb: 90,25g.
Colazione: Metzgerfrisch Krustenbraten, Rama Rama mit Butter, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Sahne-Heringsfilets. Cena: Gut & Günstig Harzer Roller, Kilokick. Snacks/Altro: Gutes Land Herbstjoghurt Beerenmix, Kaffee. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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