|
Einen schönen 2. Advent für alle
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
717 kcal
|
Gras: 26,76g | Prot: 26,56g | Carb: 93,74g.
Colazione: Elstar, Harry Sammy's Super Sandwich, Nordgut Schmelzkäse Sahne, Kaffee. Pranzo: Ja! Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Kaki, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Skyr Pur. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|