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👎👎
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 39,38g | Carb: 98,51g.
Colazione: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Pranzo: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen! Ach die paar gramm sind doch gleich wieder weg😉wünsche dir einen schönen Tag🙋
10 dic 17 da utente: sandram.80
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Guten Morge. Dafür ist Weihnachtszeit mit allen Verführungen.😋😋. Wird wieder besser
11 dic 17 da utente: schnorra
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Guten Morgen Ernesto! Für die Weihnachtszeit ist das doch noch überschaubar. Hab einen schönen Tag 😚😚
11 dic 17 da utente: ChipBobo
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Wünsche dir einen schönen Tag 😘
Und mach dir ja keinen Kopf, die paar Gramm sind spätestens nach Weihnachten doppelt und dreifach wieder runter 👍
11 dic 17 da utente: liselottevonne pfalz
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Wünsche Dir einen schönen Tag,😘es wird schon Kopf hoch.🙋
11 dic 17 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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