Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3228 kcal
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Gras: 76,64g | Prot: 168,27g | Carb: 458,22g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Radicchio Rosso, Santa Lucia Mozzarella Light, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Barilla Pasta. Cena: Principe Prosciutto di Praga, Buitoni Ravioli Radicchio e Scamorza. Snacks/Altro: Perugina Bacio, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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