Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 64,92g | Carb: 87,93g.
Colazione: Penny Markt Käseaufschnitt, Harry Sammy's Super Sandwich, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Pranzo: Purland Schweinenieren, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Apfelkuchen, Cappuccino. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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