Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 40,16g | Prot: 81,03g | Carb: 177,19g.
Colazione: Popz Microwave Popcorn Salted, Caffè (Espresso), Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Verza, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Barilla Pennette Rigate Integrali, Chef Panna al Salmone. Cena: Pane Bianco, Aia Spinacina, Esselunga Cavolo Nero. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Miele di Bosco, Melograno, Noci, Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Farina di Manitoba. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valeriadip
|