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Sempre così, mai nemmeno un etto in più 😓
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 30,49g | Prot: 69,92g | Carb: 182,21g.
Colazione: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Zucchine, Uovo Sodo, Pane Integrale. Cena: Polipo, Zerbinati Zuppa con Miglio e Lenticchie. Snacks/Altro: Galbusera Più Integrali, Pere, Miele, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Lindt Cioccolato al Latte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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