Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2976 kcal
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Gras: 79,88g | Prot: 180,15g | Carb: 382,26g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso , Funghi, Eurospin Riso Basmati , Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Eurospin Riso Basmati , INRAN Zucchine, Garofalo Pappardelle Integrali, Uovo. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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