Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 83,30g | Prot: 85,92g | Carb: 278,50g.
Colazione: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Красные Яблоки, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Щелковохлеб Батон Щелковский, Чечевичный Суп. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Растительное Масло, Вологжанка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная Баранина. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|