Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 23,23g | Carb: 139,68g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Pranzo: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Barilla Spaghetti, Scampi. Cena: Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Cerealitalia Barretta Cioccolato, Chiffon Cake. Di più...
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1274 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, 1500 passo - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anna M1987
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