Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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701 kcal
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Gras: 23,53g | Prot: 56,33g | Carb: 61,26g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Lindenhof Minis Harzer, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Pranzo: Purland Schweineschnitzel, Jütro Buttergemüse. Cena: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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