Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2566 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 157,07g | Carb: 385,27g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Mandorle, Banana, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Farina Bianca. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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