Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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686 kcal
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Gras: 28,47g | Prot: 45,38g | Carb: 61,51g.
Colazione: Fol Epi Legere, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Hirtenkäse, Apostels Zaziki, Spitzpaprika. Cena: Fol Epi Legere, Bio Chia Samen, Orangen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Hi Mona, supi, läuft bei dir. Ziel erreicht, nun kann Weihnachten kommen. Wünsch dir einen schönen Tag!
21 dic 17 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di mona54
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