Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 132,49g | Carb: 189,23g.
Colazione: Quatre-Quarts au Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Pranzo: Pomme, Rôti de veau, ratatouille. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscotte au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Blanc de Poulet, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Carrefour Lait Demi Écrémé, Knorr Bouillon de Boeuf. Di più...
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3658 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 5 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Ben t’étais passée ou ?!
Te revoilà ! Avec un petit bout en moins ... cooool
22 dic 17 da utente: claironbis
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Storia del Peso di Leraq30630
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