Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 160,60g | Carb: 393,29g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fage Fruyo Vaniglia, Coop Lenticchie, Riso. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Riso, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Farina Bianca, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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