Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2017
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 41,26g | Carb: 98,42g.
Colazione: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Eberswalder Wiener Würstchen, Combino Spaghetti (Gekocht). Cena: Gekochtes Ei, Zerhackter Schinken, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Altro: Baumkuchen, Kaffee. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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