Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2017
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3273 kcal
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Gras: 115,96g | Prot: 88,42g | Carb: 205,91g.
Colazione: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Beurre, Brioche, Café Expresso, Gâteau au Yaourt. Pranzo: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Glaces à la Vanille, Vin de Pinot Noir, Vin Pinot Blanc, Mont d'Or Mont d'or, Paul La Forêt Noire , Baguette, Foie Gras, Mâche, Auchan Filet de Bacon Fumé, Coquilles Saint-Jacques, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Whisky, Haricots Verts, Magret de Canard, Escargots. Cena: Champagne, Lindt Lindor. Di più...
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3443 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Course 6km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 33 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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