Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3002 kcal
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Gras: 79,16g | Prot: 179,31g | Carb: 382,16g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso , Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Sunsweet Prugne Secche, Miele, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Le Veneziane Pasta di Mais, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Eurospin Riso Basmati. Cena: Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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