Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3374 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 180,80g | Carb: 559,27g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso , Myprotein Impact Whey Protein, Pizza Italia Basi per Pizza, Miele, Suzi Wan Noodles a Nido, Carrefour Roccocò Napoletano, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Nigiri Tonno, Uramaki, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Salmone, Mutti Passata di Pomodoro, Passata Rustica Desantis, Vivo Meglio Farina Integrale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ecor Farina Kamut Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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