Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2017
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
3270 kcal
|
Gras: 141,93g | Prot: 92,15g | Carb: 390,71g.
Colazione: Biscotto, Gentilini Osvego, Tè Verde, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Panettone, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Panettone Artigianale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bollito di Pollo, Bollito Misto, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Snacks/Altro: Castagne Arrosto, Torta Mimosa. Di più...
|
|
3178 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|