Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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561 kcal
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Gras: 15,38g | Prot: 83,83g | Carb: 20,08g.
Colazione: Rispentomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Purland Herzgulasch Vom Schwein. Cena: Harzinger Harzer Käse Minis, Myprotein Proteinshake. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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