Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 196,69g | Carb: 94,81g.
Colazione: Wasa Integrale, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, BPR Nutrition Omega 3, Meridian Burro di Arachidi, Activia Yogurt. Pranzo: Sauvignon Blanc Wine, Wasa Integrale, BPR Nutrition Omega 3, Fish Sea Bream Fish, Smoked Salmon, Oysters. Cena: Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Beer, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Sasso Olio d'oliva, Salmon, Wasa Integrale, Malga Paradiso Parmigiano Reggiano, BPR Nutrition Omega 3, White Mushrooms (Microwaved), Coop Rucola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zappacosta1971
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