Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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649 kcal
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Gras: 18,87g | Prot: 62,65g | Carb: 61,64g.
Colazione: Fol Epi Kürbiskern, Filinchen Original, Kaffee, Chiquita Babybanane. Pranzo: Möhren, Zucchini, Mais, Landjunker Puten-Ministeaks. Cena: Myprotein Proteinshake, Fol Epi Kürbiskern. Snacks/Altro: Ja! Feine Salzstangen (25g). Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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