Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 130,99g | Carb: 117,52g.
Colazione: Nespresso Caffè, Fruit Bread without Nuts, Activia Stirred Yogurt Plain, Ryvita Crispybread, Familia Bio Organic Crunchy Cereal, Meridian Burro di Arachidi, Green Tea. Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Nespresso Caffè, Emborg Garden Mix, White Mushrooms (Microwaved), Green Tea. Cena: Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Sunwhite Brown Rice Chips, Wasa Integrale, Sasso Olio d'oliva, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), BPR Nutrition Omega 3, Tuna, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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