Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 90,73g | Prot: 124,96g | Carb: 148,99g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Semi di Chia, OK Bio Crusca d'avena, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Milbona Bio Soia Drink. Pranzo: Salame, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP. Cena: Patate Crude, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Altro: Mela, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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