Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 28,07g | Prot: 99,45g | Carb: 214,44g.
Colazione: Galbusera Più Integrali, Banana, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Carote, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato. Cena: Fagioli (in Scatola), Pane Integrale, Roast Beef. Snacks/Altro: Mela, Fage Fruyo Cocco, Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Mandarino. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ireneciao
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