Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3402 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 179,67g | Carb: 557,09g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Banana, Miele, Albume INRAN, Uovo, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Delizie del Mare Surimi, Myprotein Impact Whey Isolate, Suzi Wan Noodles a Nido . Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Gamberi Sgusciati, Salmone, Riso. Snacks/Altro: Il Pastaio Chicche Tricolori, Vivi Verde Coop Patate a Fette Grigliate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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