Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 72,95g | Prot: 179,21g | Carb: 106,51g.
Colazione: BPR Nutrition Omega 3, Reggia Provola Affumicata al Naturale, Ryvita Crispybread, Activia Yogurt, Familia Bio Organic Crunchy Cereal, Meridian Burro di Arachidi, Lavazza Caffè Ginseng, Eurospin Uova Biologiche. Pranzo: Nespresso Caffè, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Carrefour Poelee Champétre, Entaj Chicken Breast Skinless Fillet, Sasso Olio d'oliva, Wasa Integrale, Green Tea, Nespresso Caffè, Ferrero Mon Chéri. Cena: Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Wasa Integrale, Carrefour Salmontini Smoked Salmon, Almonds, Salmon, White Mushrooms (Microwaved), Coop Rucola, BPR Nutrition Omega 3, Sasso Olio d'oliva. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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