Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 54,58g | Prot: 194,32g | Carb: 225,27g.
Colazione: Twinings Thè, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Zucchero. Pranzo: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola. Cena: Natura in Festa Gallette di Segale, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Ferrari GranMix Classico, La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, WHY Protein Break Cacao Crisp, Banana, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, WHY Protein Break Cacao Crisp. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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