Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 32,70g | Carb: 96,59g.
Colazione: Filinchen Original, Meininger Original Thüringer Leberwurst, Aldi Kräuterquark, Kaffee. Pranzo: Mutters Beste Eierspätzle, Gut & Günstig Buttergemüse. Cena: Elstar, Orangen, Milbona Skyr Pur. Snacks/Altro: Berliner. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 19 minuti, Riposare - 4 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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