Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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643 kcal
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Gras: 26,88g | Prot: 36,10g | Carb: 63,39g.
Colazione: Schinken, Kaufland Baguette Brötchen, Kaffee. Pranzo: Kohlroulade, Orangen, Take It Veggie Sojajoghurt. Cena: Kohlroulade. Snacks/Altro: Bravo Cashewkerne Pikant. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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