Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 27,77g | Prot: 63,15g | Carb: 75,39g.
Colazione: Kaufland Baguette Brötchen, Schinken, Kaffee. Pranzo: Wagner Piccolinis. Cena: Wiesenhof Geflügel Bacon, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: Filinchen Original, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Ach...das ewige Auf und Ab.....kennen wir doch und geht wieder abwärts💚
13 gen 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di mona54
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