Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 25,20g | Prot: 97,35g | Carb: 192,65g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor di Mela, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Pranzo: Salmone, Barilla Pasta. Cena: Salmone Affumicato, Rombo, Pane Integrale, Cime di Rapa, Riunione Carpaccio di Polpo. Snacks/Altro: Mela, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ireneciao
|