Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 91,86g | Carb: 172,08g.
Colazione: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Poulet rôti, poêlé de légumes, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Pain Complet, Vin Rosé. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Saucisse de Francfort, Choucroute Cuite, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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