Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 25,29g | Prot: 103,65g | Carb: 297,39g.
Colazione: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Parmigiano veg, Polpettone light, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Carne di Petto di Tacchino, Uovo Sodo, Patata Bollita. Snacks/Altro: Molino Nicoli Multigrain, Fage Total 0%, Banana. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 29 minuti, Apple Health - 21 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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