Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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480 kcal
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Gras: 20,79g | Prot: 38,62g | Carb: 31,60g.
Colazione: K-Classic Delikatess Kasseler, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee. Pranzo: Kohlroulade. Cena: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Krautwickel, Elstar, Take It Veggie Sojajoghurt. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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