Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 52,08g | Prot: 161,42g | Carb: 87,14g.
Colazione: Nespresso Caffè, Ryvita Crispybread, Meridian Burro di Arachidi, Unroasted Almonds, Familia Bio Organic Crunchy Cereal, Activia Yogurt, Eurospin Uova Biologiche. Pranzo: Ferrero Mon Chéri, Lavazza Caffè Ginseng, Dymatize ISO 100, White Mushrooms (Microwaved), Turkey Ham, Emborg Beans Cut Frozen, Sasso Olio d'oliva, Wasa Integrale, Green Tea, Cooked Egg White, Nespresso Caffè. Cena: Chardonnay Wine, Re Di Tonno Tonno al Naturale, Zucchini, Ryvita Crisp Bread, Carrefour Salmontini Smoked Salmon, Coop Rucola, Sasso Olio d'oliva. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zappacosta1971
|