Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2717 kcal
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Gras: 67,42g | Prot: 160,95g | Carb: 370,71g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Melanzana, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Altro: Eurospin Corn Flakes, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Alpina Fiocchi di Latte, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte di Riso, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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